Entrenamientos Diarios

Bueno, como digo y pienso ahora mismo, voy a poneros una lista de mis entrenamientos.
Llevo un año haciendo parkour, pero no he hecho físico para mi cuerpo y he estado parado cierto tiempo...
Por lesiones y todo eso...

Tabla de entrenamientos diarios

Viernes	Sábado	Domingo
Físico	Técnica	Libre